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出国留学如何快速适应国外陌生的环境呢?

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出国留学如何快速适应国外陌生的环境呢?

发布日期:2019-03-29 作者: 点击:

     随着我国留学大军的日益壮大,再加上低龄化趋势的增强,将有越来越多中国学生面临如何适应异国学习生活的问题,也将有越来越多留学生家长面临如何适应孩子不在身边的生活。出国留学的孩子如何改变不适应国外环境的问题呢?

     从小学升入中学、再从中学升入大学,孩子都要进行调整和适应,因此“适应”无处不在。出国留学只不过是人生中的众多适应之一,由此使他们产生孤独感等负面情绪是非常正常的。这种不适应主要来自全新的语言环境和生活环境、陌生的文化背景和风俗习惯、不同的生活方式等方面。

     成都出国留学指出,为了更好地适应异国生活,留学生首先要学会从自身寻找优势,回忆自己的成功体验,从中吸取积极的元素和心态,将自信心重新调动起来。其次,留学生可以采用与自己辩论的方式,换个角度看问题,减轻心理压力。此外,留学生还应主动寻求社会资源的帮助,如父母、亲戚、同学、朋友、老师等,这些社会资源既能提供物质支持,也能提供情感支持。很多学生出国留学,都得到了父母或亲友的资助,这属于物质支持;遇到困难时向他们诉说宣泄,就像回到一个安全的港湾,因为他们在情感上永远包容你、支持你。

     虽然每个人都有优势资源,如成功经验、知道如何换位思考、社会资源等,但只有充分使用才能彰显它们的作用,达到积极适应异国生活的效果。

     最理想的适应状态:保持原有文化 认同他国文化准备出国留学的学生,都即将从一种语言文化背景进入到另一种语言文化背景,这涉及到文化融入状态的问题,并关乎留学生适的好坏。根据文化融入的方式,可以分为整合方式、分离方式、边缘方式和同化方式。其中,整合方式是最理想的适应状态,即学生既保留原有的中国文化,对留学国家的文化也持开放认同的态度,同时与其它文化保持一种联系。

     要想达到最理想的适应状态,跟留学生的家庭环境和学校环境有很大关系。心理学研究显示,家庭环境的亲密度、娱乐性和组织性与孩子的适应能力呈正相关,即家庭成员之间彼此关心、彼此尊重,习惯采取民主的态度共同处理问题,对孩子适应异国生活非常有帮助。此外,成都出国留学认为,学校的环境因素也会对学生的适应产生影响,如提前了解学校信息、与同学和老师保持良好的人际关系,都对更快更好地适应异国生活有增益作用。


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